SECCIONES DEL BLOG

Nuestro Curso de Defensa Personal se divide en varias secciones que se complementan. El proyecto está pensado de forma que nada sobra, cada sección es importante para poder comprender la siguiente y finalizar la formación básica con éxito:

1. ¿Para qué sirve la defensa personal?

En este primer apartado explicaremos el concepto de defensa personal, su aplicación en la vida real y sus ventajas e inconvenientes. Es imprescindible este primer paso para poder darnos cuenta del poder que vamos a tener en nuestras manos una vez seamos capaces de defendernos correctamente y ser conscientes de las consecuencias que esto puede acarrear.

2. Técnicas

Es la parte más interesante y probablemente la que antes se quiera aprender, pero hay que tener mucho cuidado, las técnicas pueden resultar peligrosas mal ejecutadas. Desde Para Bellum vamos a enseñar la teoría, se trata de técnicas sencillas que pueden practicarse en casa para aprenderlas e interiorizarlas, pero si pretendemos ponerlas en práctica siempre recomendamos acudir a un profesional antes para asegurarnos de que estamos ejecutándolas correctamente.

2.1 Técnicas en solitario

Son aquellas que realizaremos en caso de encontrarnos solos ante el peligro. Podrán practicarse con un voluntario en casa, aunque lo más recomendable es ver los vídeos atentamente, estudiando y recordando los movimientos para poder aprenderlos correctamente antes de empezar a practicar. Nuestros profesionales ejecutarán las técnicas en un vídeo didáctico que será sencillo y perfecto para iniciarse.

2.2 Técnicas en pareja

Estas técnicas están pensadas para realizarse acompañado de otra persona. Es importante aprenderlas para poder estar coordinados cuando llegue el peligro y poder actuar de la forma más rápida y efectiva para escapar. Realizaremos un vídeo explicativo en el que usaremos a dos personas como ejemplo, pero de nuevo recomendamos cautela y paciencia a la hora de practicarlas.

3. Herramientas de defensa

Explicaremos a través de al menos dos publicaciones en el blog las diferentes herramientas que podremos portar con nosotros para sentirnos más seguros, haciendo una distinción entre las que son específicas para defensa personal y que pueden adquirirse en tiendas especializadas y las herramientas cotidianas que todos podamos tener en nuestras casas. Haremos una explicación de las ventajas y los inconvenientes que tiene usar este tipo de herramientas y una lista de las que desde Para Bellum recomendamos.

4. Consejos

Esta sección albergará tres podcast en los que un experto en la defensa personal y las artes marciales nos hablará sobre su experiencia, además daremos algunos consejos para manejar las emociones en caso de un ataque y hablaremos sobre la importancia de la defensa personal femenina.